Λαζάνια με κιμά

GI 45 · ΧαμηλόςGL 2.1 / φέτα5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 2.1 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 7 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Λαζάνια με κιμά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, ίδιο με το απλό Λαζάνια (45). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.1.

Ενημερώθηκε 31 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Λαζάνια με κιμά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

160

Θερμίδες

16 g

Υδατάνθρακες

9 g

Πρωτεΐνες

7 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένη

Μπορεί να περιέχει: αυγάγάλασόγιασέλινομουστάρδα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λαζάνια με κιμά;

Το Λαζάνια με κιμά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.

Είναι το Λαζάνια με κιμά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Λαζάνια με κιμά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λαζάνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Λαζάνια με κιμά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λαζάνια σε αυτή τη βάση δεδομένων (7 ανά 100 g).

Δείτε το Λαζάνια με κιμά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.