Λαζάνια

GI 45 · ΧαμηλόςGL 8.4 / τεμάχιο6/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 8.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 7 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Λαζάνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 8.4.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173333 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Λαζάνια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

150

Θερμίδες

16 g

Υδατάνθρακες

7 g

Πρωτεΐνες

7 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένη

Μπορεί να περιέχει: αυγάγάλασόγιασέλινομουστάρδα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λαζάνια;

Το Λαζάνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 8.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.

Είναι το Λαζάνια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Λαζάνια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λαζάνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Λαζάνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λαζάνια σε αυτή τη βάση δεδομένων (7 ανά 100 g).

Δείτε το Λαζάνια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.