Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Περιέχει υγιεινά λιπαρά από σπόρους τσία
- ✗ Περιέχει φυσικά σάκχαρα φρούτων
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 16g |
| Φυσικά | 16.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 5.5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 2.2g |
| Λίπη | 2.5g |
| Κορεσμένα | 0.3g |
| Ακόρεστα | 2.2g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία;
Το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτική μαρμελάδα βερίκοκο με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →