παγωμένο φασόλι βανίλιας
Μέτριο GI
GL 28 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 7 ανά 100 g
- Βολική ενυδάτωση
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το παγωμένο φασόλι βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 28.
Ενημερώθηκε 3 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του παγωμένο φασόλι βανίλιας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το παγωμένο φασόλι βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 11 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 11 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Βολική ενυδάτωση
- Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Μηδενική θρεπτική αξία
- Προκαλεί απότομη αύξηση της ινσουλίνης
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του παγωμένο φασόλι βανίλιας;
Το παγωμένο φασόλι βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 28. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το παγωμένο φασόλι βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το παγωμένο φασόλι βανίλιας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του παγωμένο φασόλι βανίλιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το παγωμένο φασόλι βανίλιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του παγωμένο φασόλι βανίλιας σε αυτή τη βάση δεδομένων (7 ανά 100 g).
Δείτε το παγωμένο φασόλι βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
