πίτα του βοσκού με γαλοπούλα
Μέτριο GI
GL 7 ανά 100 g
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 18 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.8 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0.3 g |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 1.1 g |
| Ακόρεστα | 2.4 g |
| Νάτριο | 260 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει λαχανικά και φυτικές ίνες
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει πρόσθετο νάτριο και ορισμένα επεξεργασμένα συστατικά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πίτα του βοσκού με γαλοπούλα;
Το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα το σάκχαρο αίματος;
Το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Μείγμα κουρκουμά και μαύρου πιπεριού χωρίς GI - Μείγμα ταχινιού, χυμού λεμονιού και κουρκουμά χωρίς GI
- Άγνωστο συστατικό GI 60
-
Άγνωστο συστατικό 1 GI 60 -
Ακατέργαστο λάδι καρύδας χωρίς GI -
Μείγμα βοτάνων και μπαχαρικών χωρίς αλάτι GI 10 -
Πουρές κάσιους και μανιταριών (φυτική κρέμα) GI 20 -
Εναλλακτικό γιαούρτι καρύδας φυτικής προέλευσης GI 40
Δείτε το πίτα του βοσκού με γαλοπούλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
