Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν

GI 55 · ΜέτριοςGL 7 / 100 g6/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 7 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, χαμηλότερο από το απλό Κρουτόν (70).

Ενημερώθηκε 28 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

12 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν;

Το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.

Είναι το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Κρουτόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κρουτόν σε αυτή τη βάση δεδομένων (7 ανά 100 g).

Δείτε το Σαλάτα λαχανικών με κρουτόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.