Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο
Χαμηλό GI
GL 10.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 7 ανά 100 g
- πηγή πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.5.
Ενημερώθηκε 16 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
Χαμηλό σε λιπαρά κουάρκ - GL 3 ανά 100 g Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
κρέμα γιαουρτιού με φυσικό πουρέ φρούτων - GL 1 ανά 100 g Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
Ισλανδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό (απλό skyr, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 7 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πηγή πρωτεΐνης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- επεξεργασμένο προϊόν
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο;
Το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο το σάκχαρο αίματος;
Το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ομογενοποιημένο τυρί ροδάκινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
