Σκουίρτ σόδα
Μέτριο GI
GL 28 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 7 ανά 100 g
- Χωρίς λιπαρά ή χοληστερόλη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Σκουίρτ σόδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 63, ίδιο με το απλό Αναψυκτικό (63). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 28.
Ενημερώθηκε 7 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αναψυκτικό
- ΑναψυκτικόGI 63 · GL 7 ανά 100 g
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: olipopμάρκα: doctor_goodwin
Olipop doctor goodwin soda (σε κονσέρβα) - GI 15 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: olipopvanilla
κρέμα σόδα - Προβιοτικό αναψυκτικόGI 40 · GL 2 ανά 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 ανά 100 g μάρκα: coca_cola
Κόκα-Κόλα - Αναψυκτικό λάιμGI 65 · GL 7 ανά 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 ανά 100 g μάρκα: borjomi
Σόδα - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκουίρτ σόδα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 41 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.6 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 10.6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς λιπαρά ή χοληστερόλη
- Ενυδατικό
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υπερ-επεξεργασμένο
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκουίρτ σόδα;
Το Σκουίρτ σόδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 63 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 28. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Σκουίρτ σόδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκουίρτ σόδα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (63). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Αναψυκτικό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αναψυκτικό σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Olipop doctor goodwin soda (σε κονσέρβα) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Σκουίρτ σόδα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
