υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι
Χαμηλό GI
GL 7 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- φυτική πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετο έλαιο
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι;
Το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι το σάκχαρο αίματος;
Το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το υποκατάστατο λαρδιού με φασόλια και κρεμμύδι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
