σάλσα φασολιών

GI 35 · ΧαμηλόςGL 6 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το σάλσα φασολιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Σάλτσα (20).

Ενημερώθηκε 11 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σάλσα φασολιών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

16 g

Υδατάνθρακες

5 g

Πρωτεΐνες

1.2 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλσα φασολιών;

Το σάλσα φασολιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το σάλσα φασολιών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σάλσα φασολιών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Σάλτσα Βαλεντίνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το σάλσα φασολιών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.