Σάλτσα Βαλεντίνα
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 0.4 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σάλτσα Βαλεντίνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Σάλτσα (20). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.1.
Ενημερώθηκε 19 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Σάλτσα
- GI 20 · GL 1 ανά 100 g
Σάλτσα - GI 20 · GL 1 ανά 100 g green
Πράσινη σάλτσα - ΣάλσαGI 20 · GL 1 ανά 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 ανά 100 g low sodium
φρέσκια σάλσα - GI 20 · GL 1 ανά 100 g red
Φρέσκια σάλτσα ντομάτας με τσιπότλε - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 ανά 100 g adobada
- GI 30 · GL 2 ανά 100 g vegetable curry
Ελαφριά σάλτσα κάρυ λαχανικών - +2 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα Βαλεντίνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 20 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 2100 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο καρύκευμα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα Βαλεντίνα;
Το Σάλτσα Βαλεντίνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.4.
Είναι το Σάλτσα Βαλεντίνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα Βαλεντίνα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Σάλτσα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σάλτσα Βαλεντίνα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σάλτσα σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.4 ανά 100 g).
Δείτε το Σάλτσα Βαλεντίνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
