Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο
Χαμηλό GI
GL 1.1 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 7 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
Το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.1.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 20 · GL 1 ανά 100 g herb
Σάλτσα με βότανα για σαλάτα - GI 30 · GL 2 ανά 100 g low sodiumsesame ginger
Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη - Dressing SouthwestGI 35 · GL 3 ανά 100 g southwest
- Sylt dressingGI 35 · GL 3 ανά 100 g sylter
- GI 35 · GL 3 ανά 100 g low fat
Ελαφριά σάλτσα - GI 35 · GL 3 ανά 100 g garlic expressions
Σως σκόρδου - GI 40 · GL 5 ανά 100 g hamburger
Ντρέσινγκ για χάμπουργκερ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 16 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 15 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 27 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο;
Το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο το σάκχαρο αίματος;
Το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
