Σάλτσα με βότανα για σαλάτα
Χαμηλό GI
GL 2.4 ανά φλιτζάνι (240 g) · GL 1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 30 · GL 2 ανά 100 g low sodiumsesame ginger
Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη - Dressing SouthwestGI 35 · GL 3 ανά 100 g southwest
- Sylt dressingGI 35 · GL 3 ανά 100 g sylter
- GI 35 · GL 3 ανά 100 g low fat
Ελαφριά σάλτσα - GI 35 · GL 3 ανά 100 g garlic expressions
Σως σκόρδου - GI 40 · GL 5 ανά 100 g hamburger
Ντρέσινγκ για χάμπουργκερ - GI 40 · GL 7 ανά 100 g creamypoppyseed
Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 φλιτζάνι | 240 g | 2.4 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 21 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 16 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα με βότανα για σαλάτα;
Το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σάλτσα με βότανα για σαλάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
