Στρατσιατέλα κουάρκ

GI 45 · ΧαμηλόςGL 7 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 7 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Στρατσιατέλα κουάρκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 12 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Στρατσιατέλα κουάρκ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

180

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

8 g

Πρωτεΐνες

10 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Στρατσιατέλα κουάρκ;

Το Στρατσιατέλα κουάρκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.

Είναι το Στρατσιατέλα κουάρκ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Στρατσιατέλα κουάρκ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Στρατσιατέλα κουάρκ το σάκχαρο αίματος;

Το Στρατσιατέλα κουάρκ έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Στρατσιατέλα κουάρκ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.