Queso blanco

Queso blanco

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Το Queso blanco δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Λευκό τυρί

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Queso blanco είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

320
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
26 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες320 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά2 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες18 g
Λίπη26 g
Κορεσμένα17 g
Ακόρεστα9 g
Νάτριο650 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
  • Καλή πηγή πρωτεΐνης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • Υψηλά επίπεδα νατρίου

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Queso blanco;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Queso blanco δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Queso blanco κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Queso blanco δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Λευκό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Λευκό τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ημιαποβουτυρωμένο λευκό τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Queso blanco στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.