Φρέσκο τυρί

GI 27 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Φρέσκο τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φρέσκο τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

2.5 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκο τυρί;

Το Φρέσκο τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Φρέσκο τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φρέσκο τυρί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Φρέσκο τυρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τυρί σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Φρέσκο τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.