Τρόφιμα χωρίς λύπινο
11.042 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς λύπινο. Το αλεύρι λούπινου υπάρχει σε ορισμένα αρτοσκευάσματα και ζυμαρικά χωρίς γλουτένη. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
ψητό σνίτσελ κοτόπουλο Χαμηλό GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 Ψητός ανανάς Μέτριο GI 59 GL 7 / 100 g 7.5/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Μέτριο GI 60 GL 7 / 100 g 5/10 Φύτρα φακής Χαμηλό GI 32 GL 7.1 / 100 g 9/10 Orangina Μέτριο GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 
Διαλυτή ίνα καλαμποκιού Χαμηλό GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 μαλάι κόφτα Χαμηλό GI 45 GL 7.1 / 100 g 4.8/10 αρακάς Χαμηλό GI 51 GL 7.2 / 100 g 8.5/10 
μαρμελάδα πορτοκάλι με σπόρους τσία Χαμηλό GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 
Φύκια νόρι Χαμηλό GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
Δάφνη Χαμηλό GI 15 GL 7.3 / 100 g 8/10 
Ταχίνι Χαμηλό GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Υψηλό GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 τουρσί μάνγκο Χαμηλό GI 45 GL 7.4 / 100 g 5.8/10 
Αφυδατωμένο σπανάκι ελβετικό Χαμηλό GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Μείγμα καρυκευμάτων με ξινό σχοινόπρασο Χαμηλό GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
Τριμμένη καυτερή πιπεριά Χαμηλό GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 Φυτικές ίνες αρακά Χαμηλό GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 Φυτικές ίνες ζαχαρότευτλου Χαμηλό GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
μπαχάρι Χαμηλό GI 15 GL 7.6 / 100 g 9/10 Μήλα κομπόστα Χαμηλό GI 45 GL 7.6 / 100 g 5/10 
Ρεβίθια Χαμηλό GI 28 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Μύρτιλα Χαμηλό GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Μάτσα Χαμηλό GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Μάτσα Χαμηλό GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Φρέσκο ανανά κομμένο Μέτριο GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
Φρέσκος ανανάς Μέτριο GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
Χρυσό ακτινίδιο Χαμηλό GI 50 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Αρακάς Χαμηλό GI 51 GL 8 / 100 g 8/10 Besan chilla Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 Brownie με αλεύρι καρύδας, αυγά και ωμό κακάο σε σκόνη Χαμηλό GI 30 GL 8 / 100 g 6/10 chana masala Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
IQBAR Μπάρα Πρωτεΐνης Άγριο Μύρτιλο Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 Jabuticaba Χαμηλό GI 53 GL 8 / 100 g 8.5/10 Karaage με τυρί Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Lillet Blanc Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 Mini ραβιόλι με μοσχάρι σε σάλτσα ντομάτας Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Mountain Dew Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 Pâté en croûte Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 3/10 
Sex on the beach κοκτέιλ Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
soy kebab Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 SunnyD Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 Άλειμμα με λιαστή ντομάτα και κράνμπερι Wawrzyniec Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Αλεύρι σόγιας Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 αναμεμειγμένο ποτό Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 ανθεκτικό άμυλο Χαμηλό GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Βανίλια τυρί Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 βάση για smoothie Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 βάφλα από αλεύρι καρύδας Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Βιεννέζικο σνίτσελ Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 βρασμένα κουκιά Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 9/10 βρασμένα λευκά φασόλια Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 βρασμένο κριθάρι Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 7.5/10 
γάλα ρυζιού Υψηλό GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
Γέμιση τυριού Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Γεμιστά φύλλα λάχανου με φακές και καστανό ρύζι σε σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Γλάσο εσπεριδοειδών-τζίντζερ Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 Γογγύλι ψητό με ελαιόλαδο και βότανα Υψηλό GI 70 GL 8 / 100 g 8/10 Δισκίο Trisulin 3 Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Εκχύλισμα Ασβαγκάντα Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 Ζυμαρικά ολικής άλεσης με κρεμώδη σάλτσα σπανάκι και κοτόπουλο Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
ζύμη τσίλλα Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Ζύμωμένη πάστα φασολιών Χαμηλό GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 
Ισπανικό καρύκευμα Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Καγιέν πιπέρι σε σκόνη Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Κάρυ με πατάτα και καρπούζι Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 Καρύκευμα μανιταριών σιτάκε Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
κάσιους Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 κατεψυγμένο μπολ πρωινού Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
κατεψυγμένος ανανάς Μέτριο GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 7/10 
κείμενο σόγιας Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 Κινεζικό μείγμα βοτάνων Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 9/10 Κινέζικο χοιρινό μπάρμπεκιου Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Κινόα με ρεβίθια και λαχανικά Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Κλασικά κοτομπουκιές Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Κλασική ρώσικη σαλάτα Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Κοκτέιλ Sex on the Beach (σε μπουκάλι) Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Κομμάτια ανανά σε κονσέρβα Μέτριο GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 κομπότ μήλο-βερίκοκο Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 Κόντζι ρυζιού Υψηλό GI 78 GL 8 / 100 g 4/10 
Κορεάτικο τσίλι σε σκόνη Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
κοτολέτα πανέ Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 κοτόπουλο κατσού Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
κοτόπουλο φιλέτο Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 Κουάρκ βανίλιας Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
κρακεράκια αλεύρου αμυγδάλου Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
κρέμα βανίλιας Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Κρέμα Βανίλιας Χαμηλό GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Κρεμώδης πάστα ρεβιθιών και καρύδας με μπαχαρικά Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
κριθάρι και ρεβίθια (μαγειρεμένα, ανάμεικτα) Χαμηλό GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 κριθαρότο Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 Κροκέτα σολομού με σπανάκι Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
κύβοι καρυκευμάτων Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 1/10 λαζάνια από ρεβίθια Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
