Κρέμα Βανίλιας

GI 43 · ΧαμηλόςGL 19.6 / φλιτζάνι3/10

Χαμηλό GI

43 GI

GL 19.6 ανά φλιτζάνι (245 g) · GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Το Κρέμα Βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 43 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (245 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 19.6.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κρέμα Βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

120

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

4 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλααυγά

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα Βανίλιας;

Το Κρέμα Βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 43 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (245 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 19.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.

Είναι το Κρέμα Βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κρέμα Βανίλιας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (43), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κρέμα Βανίλιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κρέμα Βανίλιας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ψητή κρέμα custard έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6 ανά 100 g).

Δείτε το Κρέμα Βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.