Βιεννέζικο σνίτσελ
Μέτριο GI
GL 9.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 8 ανά 100 g
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Βιεννέζικο σνίτσελ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.6.
Ενημερώθηκε 16 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βιεννέζικο σνίτσελ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 9 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Χαμηλή προσθήκη σακχάρων
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βιεννέζικο σνίτσελ;
Το Βιεννέζικο σνίτσελ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.
Είναι το Βιεννέζικο σνίτσελ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βιεννέζικο σνίτσελ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ατμισμένο κουνουπίδι.
Πώς επηρεάζει το Βιεννέζικο σνίτσελ το σάκχαρο αίματος;
Το Βιεννέζικο σνίτσελ έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Βιεννέζικο σνίτσελ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
