κατεψυγμένο μπολ πρωινού
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- περιέχει πρωτεΐνη από αυγά και λουκάνικο
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το κατεψυγμένο μπολ πρωινού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 15 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κατεψυγμένο μπολ πρωινού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει πρωτεΐνη από αυγά και λουκάνικο
- παρέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κατεψυγμένο μπολ πρωινού;
Το κατεψυγμένο μπολ πρωινού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το κατεψυγμένο μπολ πρωινού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κατεψυγμένο μπολ πρωινού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το κατεψυγμένο μπολ πρωινού το σάκχαρο αίματος;
Το κατεψυγμένο μπολ πρωινού έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κατεψυγμένο μπολ πρωινού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
