αναμεμειγμένο ποτό
Μέτριο GI
GL 8 ανά 100 g
- ενυδάτωση από την περιεκτικότητα σε νερό
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το αναμεμειγμένο ποτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 22 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αναμεμειγμένο ποτό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 11 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ενυδάτωση από την περιεκτικότητα σε νερό
- μπορεί να περιέχει βιταμίνη C εάν χρησιμοποιείται χυμός
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- εξαιρετικά επεξεργασμένο και περιέχει αλκοόλ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αναμεμειγμένο ποτό;
Το αναμεμειγμένο ποτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το αναμεμειγμένο ποτό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το αναμεμειγμένο ποτό έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το αναμεμειγμένο ποτό το σάκχαρο αίματος;
Το αναμεμειγμένο ποτό έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το αναμεμειγμένο ποτό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
