soy kebab

GI 45 · ΧαμηλόςGL 9.6 / τεμάχιο6/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 9.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το soy kebab έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.6.

Ενημερώθηκε 16 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το soy kebab είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

180

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

15 g

Πρωτεΐνες

7 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: σόγια

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του soy kebab;

Το soy kebab έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.

Είναι το soy kebab κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το soy kebab έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το soy kebab το σάκχαρο αίματος;

Το soy kebab έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το soy kebab στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.