Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- ✓ Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Καλή πηγή πρωτεΐνης
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✗ Μικρή ποσότητα φυσικών σακχάρων
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 282 kcal |
| Υδατάνθρακες | 56.6g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.3g |
| Φυσικά | 10.3g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 27.2g |
| Διαλυτές | 7.6g |
| Αδιάλυτες | 19.6g |
| Πρωτεΐνες | 12g |
| Λίπη | 13.6g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 11.1g |
| Νάτριο | 30mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι;
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι το σάκχαρο αίματος;
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →