Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι
Χαμηλό GI
GL 8 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή συγκέντρωση υδατανθράκων ανά βάρος
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 325 kcal |
| Υδατάνθρακες | 56 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 27 g |
| Διαλυτές | 8 g |
| Αδιάλυτες | 19 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών
- Υψηλή συγκέντρωση υδατανθράκων ανά βάρος
- Πιθανότητα ευαισθησίας στην καψαϊκίνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι;
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.
Είναι το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι το σάκχαρο αίματος;
Το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Αποξηραμένες θρυμματισμένες πιπεριές τσίλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
