Orangina
Μέτριο GI
GL 7.1 ανά 100 g
- Παρέχει ενυδάτωση
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Orangina έχει γλυκαιμικό δείκτη 63 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Orangina είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.9 g |
| Φυσικά | 0.4 g |
| Προστιθέμενα | 10.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει ενυδάτωση
- Μικρή ποσότητα χυμού εσπεριδοειδών
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο ζαχαρούχο ρόφημα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Orangina;
Το Orangina έχει γλυκαιμικό δείκτη 63 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 7.1 ανά 100 g.
Είναι το Orangina κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Orangina έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (63). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Orangina το σάκχαρο αίματος;
Το Orangina έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Orangina στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
