Βιολογικός χυμός μήλου
Χαμηλό GI
GL 6 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 4 ανά 100 g
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Το Βιολογικός χυμός μήλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, ίδιο με το απλό Χυμός μήλου (40). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.
Ενημερώθηκε 26 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Χυμός μήλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βιολογικός χυμός μήλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 46 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11.3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 9.6 g |
| Φυσικά | 9.6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 4 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ελάχιστη επεξεργασία
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- μέτρια συνολική ζάχαρη
- χαμηλή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βιολογικός χυμός μήλου;
Το Βιολογικός χυμός μήλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το Βιολογικός χυμός μήλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βιολογικός χυμός μήλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Χυμός μήλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Βιολογικός χυμός μήλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Χυμός μήλου σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).
Δείτε το Βιολογικός χυμός μήλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
