GL 6.3 ανά ποτήρι (263 g) · GL 2.4 ανά 100 g
Το Orgain Σοκολατένιο Fudge Πρωτεϊνούχο Ρόφημα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, υψηλότερο από το απλό Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης (35). Ένα ποτήρι (263 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.3.
Ενημερώθηκε 18 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Το Orgain Σοκολατένιο Fudge Πρωτεϊνούχο Ρόφημα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Συνέχεια στο web
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 3 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 90 mg |
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Το Orgain Σοκολατένιο Fudge Πρωτεϊνούχο Ρόφημα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (263 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.4.
Το Orgain Σοκολατένιο Fudge Πρωτεϊνούχο Ρόφημα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ανάμεσα στις μορφές του Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πρωτεϊνικό ρόφημα Muscle Milk χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).
Δείτε το Orgain Σοκολατένιο Fudge Πρωτεϊνούχο Ρόφημα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
Δωρεάν PDF — 3 σελίδες
Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου
Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.
Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.