πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε
Χαμηλό GI
GL 5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, ίδιο με το απλό Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης (35). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.
Ενημερώθηκε 2 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρηGL 1 ανά 100 g Eliminates added sugars and artificial ingredients while allowing you to control the quality of the protein source.
- Μάτσα λάτε με άγλυκο γάλα σόγιας ή αμυγδάλου και σπόρους κάνναβηςGL 1 ανά 100 g Adds healthy fats and additional fiber, which further blunts the glycemic response compared to a standard protein shake.
Μορφές του Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης
- GI 35 · GL 1.4 ανά 100 g
Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης - GI 20 · GL 0.3 ανά 100 g μάρκα: muscle_milksugar free
Πρωτεϊνικό ρόφημα Muscle Milk χωρίς ζάχαρη - GI 30 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: premier_proteincaramel
Premier πρωτεϊνικό ρόφημα καραμέλα - Ρόφημα πρωτεΐνης Premier Protein (βανίλια)GI 30 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: premier_protein
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g μάρκα: oikoschocolate
Oikos Σοκολατούχο Πρωτεϊνούχο Ρόφημα - GI 35 · GL 2 ανά 100 g chocolateμάρκα: vital_proteins
Πρωτεϊνικό ρόφημα σοκολάτας - Ρόφημα πρωτεΐνης Fairlife Core Power VanillaGI 35 · GL 2 ανά 100 g μάρκα: fairlife_core_powervanilla
- +4 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 3 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Ακόρεστα | 0.7 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή αναλογία πρωτεΐνης προς θερμίδες
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υπερ-επεξεργασμένο προϊόν
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε;
Το πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Υψηλής Πρωτεΐνης σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πρωτεϊνικό ρόφημα Muscle Milk χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).
Δείτε το πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
