Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 2.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.
Ενημερώθηκε 2 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3 g |
| Φυσικά | 0.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει υγιεινά λιπαρά
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει νάτριο από απομονωμένη πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη;
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Νερό με φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα χωρίς GI -
Τσάι Τσάι από φακελάκια (χωρίς ζάχαρη) χωρίς GI -
Βρασμένο πράσινο τσάι με φρέσκες σμέουρα GI 20 - Κρύο τσάι ιβίσκου χωρίς GI
-
Αφρός από μη γλυκανμένο γάλα βρώμης (τύπος barista/αφρισμού) GI 50 -
Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά GI 45 -
Αραιωμένος μη γλυκαντικός χυμός ροδιού GI 35 -
Φλοιός ψυλλίου αναμεμειγμένος με νερό χωρίς GI
Δείτε το Πρωτεϊνούχο ρόφημα καφέ με ανάμειξη αμυγδαλόγαλου χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
