Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά
Χαμηλό GI
GL 4.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 3 ανά 100 g
Το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, χαμηλότερο από το απλό ρόφημα βρώμης (60). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.5.
Ενημερώθηκε 15 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ρόφημα βρώμης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.8 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.6 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά;
Το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του ρόφημα βρώμης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ρόφημα βρώμης σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).
Δείτε το Ρόφημα βρώμης με προβιοτικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
