Lebensmittel ohne weichtiere

6.663 Lebensmittel

Lebensmittel ohne Weichtiere: keine Muscheln, Venusmuscheln, Austern, Tintenfisch oder Oktopus. Fisch und Krebstiere sind separate Allergen-Gruppen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.

Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.

Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.

Hühnereintopf GL 2 / 100 g 7/10 Hühnersuppe GL 2 / 100 g 7/10 Hummus-soße GL 2 / 100 g 7/10 Hüttenkäse-Käsekuchen GL 2 / 100 g 6/10 Indisches Gewürzpickles GL 2 / 100 g 5.5/10 Ingwerextrakt GL 2 / 100 g 8/10 Isomalt GL 2 / 100 g 2/10 Italienische Paprikasoße GL 2 / 100 g 7/10 Jägereintopf GL 2 / 100 g 5/10 Joghurt GL 2 / 100 g 6.5/10 Joghurt mit Spinat und Schwarzer Johannisbeere GL 2 / 100 g 8/10 Joghurt mit tomatenpüree GL 2 / 100 g 8/10 Joghurt Vollmilch GL 2 / 100 g 7/10 Joghurt-dip GL 2 / 100 g 8/10 Joghurt-eis GL 2 / 100 g 6/10 Joghurtsoße mit himbeeren und gewürzen GL 2 / 100 g 8/10 Kaffee-Latte GL 2 / 100 g 6/10 Kakaogetränk GL 2 / 100 g 7/10 Kakaomischung mit magermilch GL 2 / 100 g 8/10 Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch GL 2 / 100 g 8/10 Kalte tomaten-avocado-suppe GL 2 / 100 g 9/10 Käse-brokkoli-suppe GL 2 / 100 g 6.5/10 Käsescheibe GL 2 / 100 g 5/10 Kaviar GL 2 / 100 g 3/10 Ketchup ohne zucker GL 2 / 100 g 8/10 Keto-snack-mix GL 2 / 100 g 7.5/10 Kichererbsen-hummus mit senf und gewürzen GL 2 / 100 g 7/10 Kirschsaft mit stevia verdünnt und gesüßt GL 2 / 100 g 7/10 Klassische Hackfleischbällchen GL 2 / 100 g 6.2/10 Klassische Paprikasoße GL 2 / 100 g 6/10 Klassischer Rindergulasch GL 2 / 100 g 7/10 Klassischer Senf GL 2 / 100 g 8/10 Klassisches Ranch-Dressing GL 2 / 100 g 3/10 Klassisches Ratatouille GL 2 / 100 g 9/10 Kohlenhydratarme brötchen GL 2 / 100 g 8/10 Kohlrabi GL 2 / 100 g 9/10 Kohlsuppe mit weißen bohnen GL 2 / 100 g 9/10 Kokosjoghurt GL 2 / 100 g 7/10 Kokosmilchgetränk GL 2 / 100 g 4/10 Kokossalat GL 2 / 100 g 8/10 Körniger Senf GL 2 / 100 g 9/10 Krautsalat mit karotten und fettarmem griechischem joghurt-dressing GL 2 / 100 g 9/10 Kultivierte Magermilch GL 2 / 100 g 7.5/10 Kürbissauce und tomatensauce GL 2 / 100 g 7/10 Lachs Teriyaki GL 2 / 100 g 7/10 Laktosefreie kuhmilch, fettarm GL 2 / 100 g 6/10 Laktosefreie Milch 1,5% Fett GL 2 / 100 g 7/10 Lauch GL 2 / 100 g 8/10 Lauchsalat GL 2 / 100 g 9/10 Lebende aktive joghurtkulturen GL 2 / 100 g 8/10 Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme GL 2 / 100 g 7/10 Leichte Joghurt-Senfsauce GL 2 / 100 g 8/10 Leichte pasta mit geröstetem gemüse GL 2 / 100 g 8/10 Leichte sahnesoße GL 2 / 100 g 6/10 Leichte soße GL 2 / 100 g 6.5/10 Leichtes gemüse-currysoße GL 2 / 100 g 9/10 Leinsamen und erdbeergelee GL 2 / 100 g 9/10 Limette GL 2 / 100 g 9/10 Limettensaft GL 2 / 100 g 9/10 Limettensaft (frisch) GL 2 / 100 g 8/10 Low carb pizzateig GL 2 / 100 g 7/10 Lupinensamen-mix GL 2 / 100 g 8/10 Magermilch GL 2 / 100 g 6/10 Magerquark mit beeren und nüssen, mit einem zuckeraustauschstoff GL 2 / 100 g 7.5/10 Mandelblättchen mit ballaststoffen GL 2 / 100 g 7/10 Mandelbutter und ungesüßtes kakaopulver mischung GL 2 / 100 g 9/10 Mandeljoghurt GL 2 / 100 g 9/10 Mandelmehlkekse GL 2 / 100 g 6/10 Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen GL 2 / 100 g 8/10 Marinara-Soße ohne Zuckerzusatz GL 2 / 100 g 8/10 Matcha-latte GL 2 / 100 g 7/10 Maulbeere GL 2 / 100 g 8/10 Mediterrane gemüse GL 2 / 100 g 9.5/10 Meerrettichwurzel GL 2 / 100 g 9/10 Milch-Latte GL 2 / 100 g 6/10 Milchtee GL 2 / 100 g 6/10 Minzchutney GL 2 / 100 g 9/10 Molkenproteinisolat Pulver GL 2 / 100 g 6/10 Naija-eintopf GL 2 / 100 g 6/10 Naturjoghurt GL 2 / 100 g 8/10 Naturjoghurt mit frischer kokosnuss GL 2 / 100 g 7/10 Naturjoghurt mit gewürzen GL 2 / 100 g 7/10 Naturjoghurt mit Kakao und Kaffee GL 2 / 100 g 7/10 Nussbutter und griechischer joghurt-dip GL 2 / 100 g 7.5/10 Nussbutter-bällchen GL 2 / 100 g 7/10 Nussmischung mit kakao GL 2 / 100 g 8/10 Ofenkartoffelscheiben GL 2 / 100 g 9/10 Oikos Schokoladen-Proteinshake GL 2 / 100 g 7/10 Oikos Triple Zero Joghurt GL 2 / 100 g 8.5/10 Orangen-chia-fasst sauce GL 2 / 100 g 8/10 Pad thai mit shirataki-nudeln GL 2 / 100 g 7/10 Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch GL 2 / 100 g 8.5/10 Paprika gefüllt mit Käse GL 2 / 100 g 6/10 Passierte tomaten GL 2 / 100 g 9/10 Passierte tomaten GL 2 / 100 g 9/10 Pesto-marinara-soße GL 2 / 100 g 5/10 Pfefferpesto GL 2 / 100 g 7/10 Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) GL 2 / 100 g 6/10 Pflanzenbasierter parmesan-ersatz (sonnenblumenkerne & hefeflocken) GL 2 / 100 g 7/10 Pflanzenbasierter thunfisch GL 2 / 100 g 5/10
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