Pilzketchup
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Hoher Natriumgehalt
Pilzketchup hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pilzketchup ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.15 g |
| Natrium | 2500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Würzmittel
- Geringe Dichte an Proteinen und Mikronährstoffen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pilzketchup berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzketchup?
Pilzketchup hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Pilzketchup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzketchup hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pilzketchup den Blutzucker?
Pilzketchup hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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