Pilzsauce
Niedriger GI
GL 2.4 pro Tasse (240 g) · GL 1 pro 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
Pilzsauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Tasse (240 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 21.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Pilzsauce
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Pilzsauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 Tasse | 240 g | 2.4 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzsauce?
Pilzsauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Tasse (240 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Pilzsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzsauce hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pilzsauce hat die niedrigste glykämische Last?
Pilzsauce hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pilzsauce in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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