Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen

GI 15 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

5.5 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

5.2 g

Fett

pro 100g

10%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen?

Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen den Blutzucker?

Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Rohe Zucchinischeiben mit Walnüssen in der Logi-App mit Ihrer Portion.