Protein-Tassenbrot
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßig verarbeitet
Protein-Tassenbrot hat einen glykämischen Index von 18, höher als reines Tassenbrot (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tassenbrot
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Protein-Tassenbrot ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 15 g |
| Natrium | 480 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Guter Ballaststoffgehalt
- Mäßig verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Protein-Tassenbrot berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Protein-Tassenbrot?
Protein-Tassenbrot hat einen glykämischen Index von 18 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Protein-Tassenbrot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Protein-Tassenbrot hat einen niedrigen glykämischen Index (18) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Tassenbrot hat die niedrigste glykämische Last?
Protein-Tassenbrot hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Tassenbrot in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Protein-Tassenbrot in der Logi-App mit Ihrer Portion.
