Fødevarer uden træ nødder
6.359 fødevarer
Fødevarer uden træ nødder: ingen mandler, valnødder, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, pekannødder, paranødder eller macadamianødder. Jordnødder er en separat gruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hibiscus Lav GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Hindbær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Hjemmelavede fiskefrikadeller med grøntsager og krydderurter Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) Lav GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) Lav GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet let kokos-karrysovs Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet misosuppe med natriumsnedsat misopasta og edamame Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Hjemmelavet sennepssauce med eddike Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Højproteinpudding Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Hørfrø og jordbærgelé Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Hummusbaseret cremet salatdressing Lav GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Hvid chokolade keto Lav GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Hvid peberrod Lav GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Hytteost-cheesecake Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Indisk krydret syltetøj Lav GI 20 GL 2 / 100 g 5.5/10 
indisk stikkelsbær Lav GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
Ingefærekstrakt Lav GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
is uden sukker Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Is yoghurt Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Isomalt Lav GI 2 GL 2 / 100 g 2/10 
Italiensk pebersauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Jægergryde Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Jordnøddesmør Lav GI 14 GL 2 / 100 g 8/10 
Jordskok Lav GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
kærnemælk Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Kaffe-latte Lav GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Kakao blandet med skummetmælk (uden tilsat sukker) Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kakaodrik Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Kål- og hvide bønnesuppe med grøntsager Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Kålrabi Lav GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Kålsalat med gulerod og fedtfattig græsk yoghurt dressing Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Karri pasta Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Karrykylling Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kaviar Lav GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Ketchup uden tilsat sukker Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Key lime juice Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Kikærtebaseret hummus med sennep og krydderier Lav GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 
Kirsebærjuice fortyndet og sødet med stevia Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Klassisk oksegryde Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Klassisk pebersauce Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Klassisk ranchdressing Lav GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
Klassisk ratatouille Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Klassisk sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Klassiske frikadeller af hakket kød Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Knuste tomater (uden tilsat salt, BPA-fri emballage) Lav GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
Kødboller Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Kødsovs bolognese Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Kogt grøntsagsblanding Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kogt jordnød i skal Lav GI 14 GL 2 / 100 g 8/10 
Kogte grønne bønner Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Kogte løg Lav GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Kokosmælkedrik Lav GI 41 GL 2 / 100 g 4/10 
Kokosnøddekylling Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Kold rødbedesuppe med kefir Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Kold tomat- og avokadosuppe Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Konservestomater Lav GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 
Kremet chipotle-sauce med græsk yoghurtbase Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Krydret peri sauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Krydret salat med makrel Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Kultiveret skummetmælk Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Kyllingesovs Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Kyllingestuvning Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Kyllingesuppe Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Kyllingpølse med æble Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Laktosefri letmælk Lav GI 46 GL 2 / 100 g 6/10 
Laktosefri mælk 1,5% fedt Lav GI 46 GL 2 / 100 g 7/10 
Lavkulhydrat pizzadej Lav GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Lavkulhydratbolle Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Let æg-, grøntsags- og purløgsspread Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Let cremefraiche Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
let fløde dressing Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Let grøntsagscurry sauce Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Let kyllingebouillongryde med quinoa og ikke-stivelsesholdige grøntsager Lav GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Let pasta med ristede grøntsager Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Let sovs Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Let yoghurt-sennepssauce Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Letmælk Lav GI 32 GL 2 / 100 g 6/10 
Lettere kalkunpølsemørbrad (reduceret fedt og natrium) Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Levende aktive yoghurtkulturer Lav GI 36 GL 2 / 100 g 8/10 
Lille soyacappuccino Lav GI 45 GL 2 / 100 g 8/10 
Lime Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Løg- og svampefyld Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Løgekstrakt Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Lupinbønner blanding Lav GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Mælk-latte Lav GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Mælke te Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Majroe Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Marinara-sauce uden tilsat sukker Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Matcha latte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Middelhavsgrøntsager Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Minimalt forarbejdet proteinpulver med rå kakao, uden tilsat sukker Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Morbær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Moste brombær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Myntchutney Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Naija-stuvning Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Naturel yoghurt Lav GI 36 GL 2 / 100 g 8/10 
Naturel yoghurt med kakao og kaffe Lav GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 
Naturlig yoghurt med krydder Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Naturlige tørrede urter Lav GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
