Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- Moderat natriumindhold
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sardin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af omega-3-fedtsyrer
- God proteinkilde
- Lav glykæmisk påvirkning
- Moderat natriumindhold
- Noget forarbejdning fra misopasta
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang?
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang godt for personer med insulinresistens?
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sardin har den laveste glykæmiske belastning?
Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sardin i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Sardinsuppe med miso, natriumfattig misopasta og ekstra tang i Logi-appen med din portion.
