Ristet rød pebermos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ristet rød pebermos har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ristet rød pebermos blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ristet rød pebermos er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Godt fiberindhold
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdet (spredningsform)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6.5g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet rød pebermos?
Ristet rød pebermos har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ristet rød pebermos godt for personer med insulinresistens?
Ristet rød pebermos har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet rød pebermos blodsukker?
Ristet rød pebermos har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →