Rosenrod (rod)
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Indeholder adaptogene forbindelser
- Begrænset proteinindhold
Rosenrod (rod) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 31. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rosenrod (rod) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder adaptogene forbindelser
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på antioxidanter
- Begrænset proteinindhold
- Ikke en væsentlig kilde til vitaminer/mineraler
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rosenrod (rod)?
Rosenrod (rod) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Rosenrod (rod) godt for personer med insulinresistens?
Rosenrod (rod) har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rosenrod (rod) blodsukker?
Rosenrod (rod) har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Rosenrod (rod) i Logi-appen med din portion.
