Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt fra yoghurt
Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg har et glykæmisk indeks på 25, højere end almindelig Peberfrugt (15).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Peberfrugt
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Peberfrugt - dampet peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g yellow
Gul peber - GI 15 · GL 1 pr. 100 g green
Hakket grøn peberfrugt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g dicedsalad
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding - GI 15 · GL 1 pr. 100 g cooked
Halvkogt peberfrugt - hvid peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g white
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.9 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 38 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på vitaminer og antioxidanter
- Indeholder en vis mængde mættet fedt fra yoghurt
- Moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg?
Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg godt for personer med insulinresistens?
Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Peberfrugt i denne database har dampet peberfrugt den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Fyldte peberfrugter med græsk yoghurt, dild og hvidløg i Logi-appen med din portion.
