Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fedt | 3.2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Lavt glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Noget tab af næringsstoffer ved tilberedning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie?
Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie godt for personer med insulinresistens?
Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie blodsukker?
Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Blomkålssuppe med gurkemeje og olivenolie i Logi-appen med din portion.
