Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lav kaloritæthed
- ✗ Moderat natriumindhold (hvis saltet)
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 5g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.25g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost)?
Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) godt for personer med insulinresistens?
Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) blodsukker?
Blomkålssuppe (puré, uden fløde eller ost) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →