rød peberfrugt
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt indhold af C-vitamin
- indeholder naturligt sukker
rød peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig peberfrugt (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af peberfrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
rød peberfrugt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.27 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af C-vitamin
- rige på antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for rød peberfrugt?
rød peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er rød peberfrugt godt for personer med insulinresistens?
rød peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
rød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek rød peberfrugt i Logi-appen med din portion.
