stegte peberfrugter
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- indeholder vitaminer og antioxidanter
- indeholder tilsat fedt fra stegning
stegte peberfrugter har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig peberfrugt (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af peberfrugt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegte peberfrugter er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 6.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder vitaminer og antioxidanter
- moderat fiberindhold
- indeholder tilsat fedt fra stegning
- lidt højere kalorietæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegte peberfrugter?
stegte peberfrugter har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er stegte peberfrugter godt for personer med insulinresistens?
stegte peberfrugter har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
stegte peberfrugter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek stegte peberfrugter i Logi-appen med din portion.
