Ristet bygdrik

GI 15 · LavtGL 0.2 / spiseske7/10

Lav GI

15 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Koffeinfri
Moderat forarbejdning

Ristet bygdrik har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ristet bygdrik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	20 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	0.1 g
Naturligt	0.1 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0.02 g
Umættet	0.08 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Koffeinfri
Lavt kalorieindhold
Indeholder fiber
Moderat forarbejdning
Lavt proteinindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet bygdrik?

Ristet bygdrik har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Ristet bygdrik godt for personer med insulinresistens?

Ristet bygdrik har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Ristet bygdrik blodsukker?

Ristet bygdrik har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.