Dos Equis øl
Høj GI
GL 10.1 pr. glas (253 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt kalorieindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
Dos Equis øl har et glykæmisk indeks på 100, det samme som almindelig Lagerøl (100). En glas (253 g) giver en glykæmisk belastning på 10.1.
Opdateret 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Lagerøl
- GI 100 · GL 4 pr. 100 g
Lagerøl - GI 15 · GL 0.5 pr. 100 g mærke: guinness
Guinness øl - Mørkt ølGI 15 · GL 1 pr. 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 pr. 100 g light
Lys øl - GI 40 · GL 2 pr. 100 g non alcoholic
Alkoholfri øl - LetølGI 100 · GL 3 pr. 100 g helles
- GI 110 · GL 4 pr. 100 g mærke: leffe
Leffe øl - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dos Equis øl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kulhydrater | 3.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorieindhold
- Meget lavt tilsat sukker
- Lavt natriumindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
- Ingen fibre eller protein
- Alkoholindhold kan påvirke blodsukkeret
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dos Equis øl?
Dos Equis øl har et glykæmisk indeks på 100 (Højt). En glas (253 g) har en glykæmisk belastning på 10.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Dos Equis øl godt for personer med insulinresistens?
Dos Equis øl har et højt glykæmisk indeks (100). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Lagerøl har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Lagerøl i denne database har Guinness øl den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek Dos Equis øl i Logi-appen med din portion.
