Lagerøl
Høj GI
GL 10.1 pr. glas (253 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt glykæmisk indeks
Lagerøl har et glykæmisk indeks på 100 (Højt). En glas (253 g) giver en glykæmisk belastning på 10.1.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168746 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Lagerøl
- GI 15 · GL 0.5 pr. 100 g mærke: guinness
Guinness øl - Mørkt ølGI 15 · GL 1 pr. 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 pr. 100 g light
Lys øl - GI 40 · GL 2 pr. 100 g non alcoholic
Alkoholfri øl - LetølGI 100 · GL 3 pr. 100 g helles
- GI 100 · GL 4 pr. 100 g mærke: dos_equis
Dos Equis øl - GI 110 · GL 4 pr. 100 g mærke: leffe
Leffe øl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lagerøl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kulhydrater | 3.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt kalorieindhold
- Højt glykæmisk indeks
- Indeholder alkohol (metabolisk stressfaktor)
- Lav næringstæthed
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lagerøl?
Lagerøl har et glykæmisk indeks på 100 (Højt). En glas (253 g) har en glykæmisk belastning på 10.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Lagerøl godt for personer med insulinresistens?
Lagerøl har et højt glykæmisk indeks (100). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Lagerøl har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Lagerøl i denne database har Guinness øl den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek Lagerøl i Logi-appen med din portion.
