Garage øl
Høj GI
GL 11.3 pr. glas (250 g) · GL 4.5 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Garage øl har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 11.3.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Garage øl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 6.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 5.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Højt vandindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks
- Ingen næringsværdi (tomme kalorier)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Garage øl?
Garage øl har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 11.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.5.
Er Garage øl godt for personer med insulinresistens?
Garage øl har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Kombucha.
Hvordan påvirker Garage øl blodsukker?
Garage øl har en glykæmisk belastning på 4.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Garage øl i Logi-appen med din portion.
