Purløgsdip

GI 20 · LavtGL 0.2 / spiseske7/10

Lav GI

20 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lav glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Purløgsdip har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 17. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Purløgsdip er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

4 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	2.5 g
Fedt	10 g
Mættet	3 g
Umættet	7 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Ingen tilsat sukker
Lavt forarbejdningsniveau
Højt natriumindhold
Lavt fiberindhold
Moderat indhold af mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Purløgsdip?

Purløgsdip har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Purløgsdip godt for personer med insulinresistens?

Purløgsdip har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Purløgsdip blodsukker?

Purløgsdip har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.