Purløg, koriander, chili
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt indhold af antioxidanter
- Mulig allergi over for chili eller koriander
Purløg, koriander, chili har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 17. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Purløg, koriander, chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af antioxidanter
- Lavt kalorieindhold og lavt glykæmisk indeks
- Kilde til fibre og vitaminer
- Mulig allergi over for chili eller koriander
- Lavt proteinindhold
- Lavt kalorieindhold (ikke en primær energikilde)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Purløg, koriander, chili?
Purløg, koriander, chili har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Purløg, koriander, chili godt for personer med insulinresistens?
Purløg, koriander, chili har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Purløg, koriander, chili blodsukker?
Purløg, koriander, chili har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Purløg, koriander, chili i Logi-appen med din portion.
