røræg med tomat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat indhold af mættet fedt
røræg med tomat har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røræg med tomat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 7.5 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 5.3 g |
| Natrium | 140 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder sunde fedtstoffer
- lav glykæmisk belastning
- moderat indhold af mættet fedt
- lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røræg med tomat?
røræg med tomat har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er røræg med tomat godt for personer med insulinresistens?
røræg med tomat har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker røræg med tomat blodsukker?
røræg med tomat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek røræg med tomat i Logi-appen med din portion.
